1つ

忙しい夜で、レシピにたくさんの鍋やフライパンを洗い物が必要になることがわかった場合、私はそのレシピを別の夜にとっておきます。この素早く簡単なミートソースを使ったワンポットスパゲッティのレシピを見つけたとき、私は感激しました。 ワンパン！ 30 分以内に準備が完了します。 最小限の準備 – 玉ねぎをみじん切りにし、にんにくをみじん切りにし、バジルの葉を数枚ちぎるだけです。 終わり。 私の夕食レシピのローテーションに入っていました。

短い成分リストもあると言いましたか？ この簡単なスパゲッティディナーレシピの買い物リストは次のとおりです。牛ひき肉、玉ねぎ、ニンニク、砕いたトマト缶、新鮮なバジルの葉、パスタ、盛り付け用のパルメザンチーズです。 材料はすべてコンロ上の鍋で調理されます。 大騒ぎも騒ぎもありません。

この肉たっぷりのイタリアンスパゲッティをサラダ、温かいパン、または蒸し野菜と一緒にお召し上がりください。 食後にワンポットを洗いながらワインを楽しみます。 このレシピが気に入りましたか? このダンプ・アンド・ベイク・ミートボール・パスタまたはダンプ・アンド・ベイク・リングイネのレシピをお試しください。

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料理： イタリア料理 / アメリカ料理準備時間: 5分調理時間: 20 合計時間: 25 分 人数: 4

材料

役立つ製品

レシピメモ

作り方は次のとおりです。

1食分あたりの栄養成分表示

カロリー: 506

総脂質：8.7g

飽和脂肪：2.9g

コレステロール：153mg

ナトリウム：475mg

総炭水化物量：57.3g

食物繊維：6.8g

総糖質量：11.9g

たんぱく質：47.6g

ビタミンD：0mcg

カルシウム：117mg

鉄分：27mg1

カリウム：622mg

レシピの調理時間、栄養情報、分量は概算であり、便宜のために提供されています。 ただし、30Seconds はレシピの結果について責任を負いません。また、材料、温度、標高、エラー、省略、または調理/ベーキング能力の違いによって同じ結果が得られる可能性もあります。 このレシピはVeryWellFitによって分析されました。 ただし、栄養情報は便宜的に提供されており、正確性を確認するのは個人の責任です。 画質を確保するために、ストック写真を使用する場合があります。

調理やベーキングの測定値を変換する必要がありますか? ここにあるいくつかのキッチン換算表 。 こちらですレシピを 30Seconds に投稿する方法。

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